フルーツグラノーラを焼いています

100年楽しめるシュガーケーキ専門店”花のようなケーキ”の
小林です。



本日も、グラノーラを焼いています。



当店のフルーツグラノーラはには、たくさんのドライフルーツが入っています。



各、ドライフルーツにはこんな効能があります。

レーズン
カリウムと食物繊維が多い他、鉄分豊富
カルシウムをはじめとしたミネラルを含む
レーズンの皮には、抗酸化作用があるポリフェノールが豊富に含まれている。

パパイヤ
パパイヤ特有のパパイン酵素は、整腸作用、消化を助けてくれる。
食物繊維も豊富

パイン
代謝を促すビタミンB1が豊富。
クエン酸も含まれるので、疲労回復に。

イチゴ
食物繊維、ペクチン、クエン酸、リンゴ酸が豊富。疲労回復に。

リンゴ
食物繊維、カリウムが豊富、お腹の調子を整える。

キウイ
抗酸化作用のあるビタミンA、C、Eが含まれる。
腸内環境を整えるので、お腹の調子が気になる方。

ココナッツ
食物繊維が豊富


牛乳をかけて召し上がると、バランスの良いお食事となります。



はお、ドライフルーツのみでも販売しています。






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